Предлагаю вашему вниманию подробную инструкцию, в картинках, как уменьшать фото, которые вы хотите выложить на форуме.

Вариант первый. Paint.

Кликните правой кнопкой мыши по той картинке. которую вы хотите уменьшить, причем не важно находится ли эта картинка на вашем рабочем столе или в любой другой папке. Появится список тех операций которые вы можете проделать с этим файлом(фото). Вам нужно выбрать "Изменить" и нажать левую кнопку мыши.

Ваше фото после проделывания первого шага откроется в программе "Paint". В верхней строке вам нужно навести стрелкой на меню "Рисунок" и выбрать функцию "растянуть, наклонить", нажать левую кнопку мыши. 

После этого появится окошко, в котором вам нужно будет указать сколько процентов от изначального размера картинки вы хотите иметь. То есть если картинка большая 1280 на 960, то 30% будет достаточно, чтобы получить картинку 400 на 300 пикселей. Таким образом вместо стоящих в окошке 100 процентах вы должны поставить цифру 30, как по горизонтали, так и по вертикали. 

После того как вы нажали кнопку "ОК" в окошке "Растяжение и наклон", ваше фото уменьшается. И все что вам теперь остается, это только сохранить его в измененном варианте. Для этого в той же верхней строке выбираете меню "файл", и в появившемся окошке выбираете "сохранить как..."

Появляется окошко сохранения, в котором вы выбираете куда вы хотите сохранить фото, т.е. или на раб. стол, или в папку "мои документы" и т.д.
Далее вы можете изменить первоначальное имя файла(фото), тогда прежнее большое фото останется в первоначальном виде, а новое измененное(уменьшенное), сохранится под тем именем, которое вы ему дадите, или же вы можете оставить прежнее имя файла(фото), тогда новое уменьшенное фото перезапишется на старое большое.

Можно также изменить тип файла, но если фото уже в формате JPEG, то изменять тип не нужно.

После этого нажимайте "сохранить" и можете размещать ваше фото на форуме.