Раскройте свои таланты

Джои Яп
Перевод Владимира Захарова,
публикация статьи разрешается с письменного согласия автора и при условии
размещения гиперссылки на сайт wwwmasteryacademy.ru

Я часто встречаю людей, недовольных ситуацией, сложившейся в их жизни – на работе, в семье или супружеских отношениях. Им кажется, что весь мир ополчился против них, и любые планы обречены на провал.

Конечно же, я связываю подобные ситуации  с картой бацзы человека. Бацзы – это индивидуальная карта судьбы, отражающая ваше будущее. Анализ бацзы позволяет раскрыть истинный потенциал человека.

Я не верю, что один миллион долларов может сделать кого-то счастливым. Люди обретают настоящее счастье, работая в полную силу, занимаясь деятельностью, имеющей для них смысл, приносящей чувство глубокого удовлетворения, даже если такая жизнь или карьера полна трудностей. Неудовлетворённость жизнью, скорее всего, говорит о том, что не используется ваш жизненный потенциал. Вероятно, вы просто выбрали неверный путь на карте судьбы.

Я много раз сталкивался с тем, как человек действительно может реализовать свой потенциал, научившись раскрывать врождённые таланты и способности.  Даже лягушка может стать царевной, если это заложено  в её карте бацзы.

Главная сила бацзы в знании, помогающем нам осознать наши способности и возможности. Поэтому, если будущее предстаёт в унылых тонах и вы, теряя веру и надежду, находитесь на распутье, стоит попробовать обратиться к бацзы и здравому смыслу.

1. Обычного человека не могут постоянно преследовать неудачи – нужно найти на карте бацзы ожидающие вас позитивные моменты. Определите, в каких сферах вы можете достичь успеха и следуйте этим путём.

2. Несмотря на прошлые неудачи, вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО обладаете врождёнными силами. Все карты бацзы указывают на слабости и преимущества. Бацзы анализ поможет вам извлечь выгоду из своих преимуществ на пути к достижению цели.

3. Зачем тратить время на очевидно безвыходную ситуацию? Если задача превышает ваши природные возможности, зачем надрываться и испытывать раздражение? Почему бы вместо этого не сосредоточиться на врождённых талантах согласно карте бацзы? Я ведь не пытаюсь играть в гольф, как Тайгер Вудс, как и он не пробует себя в фэншуй.

Те из нас, кто реализовал себя в жизни, знают, что наибольшее удовлетворение испытываешь, применяя свои таланты и внутренний потенциал в полную силу.

Из той же рассылки

Не секрет, что хорошее усвоение иностранных языков зависит не только от специфических языковых приемов работы с информацией, но еще и от функционального состояния человеческой памяти. Чем выше способность памяти сохранять и воспроизводить информацию, тем эффективнее изучение иностранного языка.

На состояние нашей памяти влияют различные факторы: возраст, психические перегрузки, профессиональная деятельность и т.п. Но в любом случае память поддается тренировке и развитию. Для улучшения памяти и повышения эффективности процесса самообучения предлагаются следующие упражнения:

Подготовительный этап тренировки памяти

Это упражнение необходимо выполнять в свободные промежутки времени.

1. В течение 5-10 секунд фиксируйте новое состояние — свободы от мыслей. Вы, наверное, сами не раз замечали за собой, что стоит только увлечься размышлениями об одном предмете, как можно с легкостью забыть о другом, причем более важном. Поэтому, прежде чем переходить к тренировке памяти, необходимо как следует овладеть собственным вниманием. Отправная точка этого процесса — состояние, не замутненное какими-либо размышлениями. Чтобы вам были более понятны данные инструкции — вспомните, что происходит с вами, когда вы смотрите на себя в зеркало. В самом начале вы смотрите на свое отражение с неподдельным интересом, без подключения процесса мышления и уже спустя какое-то время начинаете проговаривать про себя различные оценочные суждения.

2. Добивайтесь, чтобы концентрация внимания не сопровождалась каким-либо нервно-психическим напряжением.

3. Постепенно увеличивайте пребывание в данном состоянии до 30 секунд.

Упражнение 1

В начале рабочего дня вы, сознательно отложив в сторону ежедневник, спрашиваете себя: «Что я должен сделать сегодня в первую очередь, во вторую, в третью и т.д.». Если вам не удается это сделать в полном объеме, мысленно воспроизведите страницу ежедневника, заполненную на данный день. Постарайтесь вспомнить все детали: особенности сокращений, сделанных вами, порядок записей, помарки. Упражнение можно модифицировать следующим образом: в конце рабочего дня вы зрительно «фотографируете» страницу ежедневника, заполненную на следующий день.

Упражнение 2

Разбейте ваш рабочий день на четыре равных промежутка. В каждом временном периоде постарайтесь мысленно «сфотографировать» какую-либо конкретную рабочую ситуацию или лицо одного из ваших коллег. Делать это нужно следующим образом. При возникновении определенной ситуации на рабочем месте мысленно «поместите» ее в рамку, наподобие той, что имеют фотографии. Удерживайте ситуацию в «рамке» в течение 3-5 секунд. По прошествии каждого из четырех временных промежутков снова воспроизведите ключевую ситуацию, а затем все события, которые имели место за это время. На следующий день, чтобы вспомнить о своих задачах, вам достаточно будет воспроизвести вчерашнюю ключевую ситуацию. «Ключом» может являться также и мысленный портрет одного из ваших коллег.

Упражнение 3

Это упражнение из разряда телесно ориентированных. Воссоздайте одно из наиболее ярких позитивно окрашенных состояний, испытываемых вами ранее: успокоения, вдохновения, радости. Проанализируйте все мышечные компоненты этих состояний. Как правило, ими станут приятные ощущения расслабленности мышц лица, шеи и груди и легкого тонуса мышц живота. Однако это общие характеристики. Радость, успокоение, вдохновение имеют большое количество различий. Особенно заметны различия в позе и ритме дыхания. Все различия необходимо также идентифицировать. После того, как вы прочувствуете детали каждого состояния, зафиксируйте их. Войдя в одно из состояний, мысленно «прокручивайте» необходимую для запоминания информацию. Для того, что вернуться к ней впоследствии, достаточно воссоздать исходное состояние. В самом начале занятий для тренировки памяти предложенным способом целесообразнее использовать нейтральную информацию.

Упражнение 4

На своем рабочем столе расставьте предметы не в обычном порядке, а так, чтобы их расположение заставило вас впоследствии обратить на них активное внимание. Соотнесите положение каждого предмета с определенным действием, которые вы должны совершить в скором будущем.

Упражнение 5

Упражнение посвящено развитию способности к запоминанию отдельных слов. Работать над данным упражнением лучше всего вдвоем. Один из участников составляет ряд из тридцати, не связанных между собой по смыслу слов. Другой участник к каждому из слов в течение одной секунды подбирает смысловой синоним. Синонимы следует записывать в столбик напротив исходных слов. После написания синонима исходные слова необходимо сразу же закрывать. По смысловым синонимам вы должны восстановить изначально заданные слова. Старайтесь, чтобы по времени поиск синонима не превышал секунды. Количество исходных слов через месяц регулярных занятий увеличивайте на десять.

Упражнение 6

Данная методика позволит вам без особого труда запоминать различной сложности тексты.

1. Возьмите текст объемом примерно с альбомный лист. Вначале занятий он должен иметь несложное содержание и носить повествовательный характер.

2. Прочитайте его несколько раз, после чего на чистом листе бумаги напишите суть текста максимум в пяти предложениях. Это небольшое, но концентрированное изложение и станет тем ядром, которое позволит воспроизвести практически весь текст, причем даст возможность не упустить немаловажные детали.

3. Выберите в каждом из пяти предложений ключевые слова. Напишите их на следующем листе бумаги.

4. К каждому ключевому слову постарайтесь вспомнить максимальное количество второстепенных слов, употреблявшихся в тексте.

5. На основе второстепенных слов создайте новые ключевые слова и с ними напишите опять же максимальное количество предложений, придерживаясь общего содержания текста.

В дальнейшем алгоритм запоминания следует завершать после воспроизведения второстепенных слов. Впоследствии текст будет запоминаться автоматически.

Взять отсюда

Врачи мне признали депрессию
2 группы. Я очень стараюсь со всем этим справиться, но мне становится все хуже. Антидепресанты я употреблять боюсь, а чем их заменить я не знаю.
У меня силы на исходе. Пожалуйста, помогите. Боюсь, что депрессия и лень одолеют меня.
Уже устала повторять Мантру заплаканными глазами, постоянно бороться с плохим настроением. Скажите, как мне выйти из этого состояния?
Оно длится уже 5 лет. Врачи говорят кроме антидепрессантов больше ничего помочь не может.
С уважением Вилмина.

ОТВЕЧАЕТ Марианна:
Здравствуйте, Вилмина!
Состояние, которое Вы описываете, может быть вызвано влиянием тамогуны (гуны невежества). Конечно, неплохо было бы разобраться, какая именно планета принесла подобные влияния, чтобы давать конкретные рекомендации.
Но попробую дать общие советы для таких случаев.
Прежде всего в периоды тамогуны(депрессии, лени и апатии)обязательно нужно хоть какое-то действие. У нас есть правое и левое полушарие.
Когда активно левое полушарие, мы активны, стремимся что-то делать. Когда активно правое полушарие, мы внешне более пассивны, но мы думаем, чувствуем, переживаем. Ваша задача -активизировать левое полушарие. Не думать слишком много и анализировать, а делать хоть что-нибудь. Особенно важно делать что-то физически.
Для женщины самым лучшим анти-депрессантом служит уборка. Каждая часть дома связана с определенной частью нашего ума(это наука о Васту, которой я собираюсь еще посвящать свои рассылки в будущем. Убрав, и особенно вымыв эту часть в доме, Вы тем самым очищаете свой ум от разного хлама, в том числе и от тамогуны. Даже, если нет сил убрать, или помыть какую-то комнату, уберите хотя бы в каком-то ящичке. Главное, хоть как-то сдвинуть застойную энергию, которая поселилась в нашем доме и уме. У меня в жизни такой девиз, который мне очень помогает: если ничего не можешь сделать, сделай хоть что-нибудь!
Также надежный способ очистить свой ум от тамогуны- это избавиться от ненужных вещей в доме. Они создают очень депрессивную ауру. У меня на СД « Как привлечь позитивные перемены в нашу жизнь» есть подробное описании, как происходит застой в нашей жизни и как простыми способами избавиться от этого.
Также желательно противостоять тамогуне на уровне чувств: избегайте темных, серых цветов в одежде и в окружении, а также тусклых людей. Окружите себя яркими, веселыми цветами.
Чтобы разбить лед тамогуны, рекомендуется какие-то перемены: работы, местожительства, иногда и окружения. Хорошо поехать в паломничество.
Самое главное, действовать. Чтобы справиться с тамогуной, необходимо определенное количество раджаса (гуны страсти). Поэтому надо действовать и делать хоть что-нибудь, даже если результаты не будут совершенны.
Очень важно для Вас найти целеустремленных друзей, т. к. без правильного общения Вашу проблему очень тяжело будет поправить. Мне кажется, что без общения наша жизнь теряет всякий смысл и, конечно, это будет вызывать депрессию.
Что касается Маха-Мантры, то я не знаю более эффективного лекарства для любых проблем, если она читается правильно. Ее основной смысл – это просьба задействовать нас в служении Богу, чтобы Он был доволен нами.
Если мы действительно делаем, что-то, что делает Бога довольным нами, то все проблемы, в том числе и психологические, решаются автоматически.
Если Вы делаете, например все, чтобы Ваш отец или начальник, от которого Вы зависите, были полностью Вами довольны, то они сделают для Вас все, чтобы вы были счастливы.
Представьте себе на минуточку, что самая могущественная и великая личность довольна нами, полномочия ее намного выше, чем у отца или начальника.
Поэтому, я заметила, что Маха-Мантра может не помогать лишь в том случае, если люди просят о служении, а служить и делать что-то для Бога забывают.
Поэтому, может быть, в Вашем случае Вы просите о служении со слезами на глазах, но само служение не делаете! Как только Вы начнете, что-то делать конкретное для Бога в соответствии со своей природой, От Вашей депрессии не останется и следа! Потому что, когда Бог счастлив нашими действиям, мы это незамедлительно почувствуем.

Из рассылки от ведического астролога Марианны Полонски

Доминирующие каналы восприятия и их использование
Психологи в своей практике условно разделяют людей на три категории по типу доминирующего канала восприятия информации: аудиал, визуал и кинестетик. Это делается для того, чтобы наиболее эффективным образом воздействовать на человека. Аудиал лучше воспримет информацию через слух, визуал – через зрение, а кинестетик – почувствует ее.
 
Зная свой доминирующий канал восприятия, можно таким образом скорректировать процесс самообучения иностранным языкам, чтобы восприятие и усваивание информации было высокоэффективным. Давайте посмотрим, какие черты свойственны тому или иному типу людей, и каким образом можно использовать доминирующий канал восприятия с максимальной пользой.
 
Для отнесения человека к той или иной категории используются ряд критериев, в частности: ключевые слова, произносимые в речи, жестикуляция и поза, голос и дыхание.
 
1. Ключевые слова.
 
Понаблюдайте за собой и определите, какие глаголы, прилагательные и наречия вы чаще всего используете в речи. Если у вас преобладают такие слова и словосочетания, как: «Давайте посмотрим», «Представьте себе», «Вы видите, что…», «Как ярко», «Красиво», «Мне кажется» т.д., то вы визуалист.
 
Если вы склонны повторять: «Послушайте», «Я вас слушаю», «Это логично», «Как шумно» и т.д., то вы звуковик.
 
У кинестетика иная манера. Он неизменно повторяет: «Я чувствую, что он…», «Это очень хрупкая проблема», «Это тяжелый вопрос!», «Ухватитесь покрепче за эту идею!» и т.д.
 
2. Жестикуляция и поза
 
Визуальный тип делает жесты выше уровня плеч (держит палец у рта, тычет указательным пальцем перед своим лицом, подпирает ладонью щеку, хватается за голову, поправляет галстук и т.д.)
 
Звуковой тип жестикулирует на уровне груди (держит руки лодочкой, похлопывает себя по груди, тычет в свою грудь большим пальцем, скрещивает на груди руки и т.д.).
 
Кинестетический тип часто прибегает к жестам, что лежат ниже груди (делает движения ладонями, соединяет ладони рук и опускает руки ниже пояса, держит сжатые руки за спиной, похлопывает себя по бедрам  и т.д.)
 
3. Голос
 
Визуальный тип характеризуется высоким темпом и тоном, звуковой – их средними показателями, а кинестетический – низкими.
 
4. Дыхание
 
Визуальный тип склонен практиковать верхнее (ключичное) дыхание, звуковик – среднее (межреберное), а кинестетик – нижнее (диафрагмальное).
 
Наблюдение за особенностями своего поведения по названным выше критериям позволяет сделать вывод о вашем доминирующем типе канала восприятия информации.
 
Если вы визуал, то при изучении иностранных языков активно пользуйтесь таблицами и схемами. Сейчас в продаже много изданий типа: «Иностранный язык в таблицах», «Схемы спряжений неправильных глаголов» и другие пособия, делающие упор на наглядное оптимальное представление материала. Не жалейте на них денег и покупайте.
 
Выполняемые упражнения из учебника старайтесь делать письменно. Не пренебрегайте таким занятием, как написание. Это только кажется, что оно отнимает много времени и дает мало эффекта. На самом деле польза огромна.
 
Если вы отнесли себя к аудиальному типу, то покупайте как можно больше аудиокурсов и озвученных электронных книг. В интернете вы можете найти массу бесплатных подкастов по различным иностранным языкам. Скачивайте их и слушайте.
 
Кинестетикам я бы рекомендовал воспользоваться услугами частных преподавателей. Поскольку кинестетики лучше всего воспринимают материал через ощущения, то общение с живым человеком будет наиболее эффективным.

С уважением,
Алексей Ермаков