Если вам нужно залить на форум что-то большое, что не является картинкой, то рекомендуем использовать следующие бесплатные хостинги: http://ifolder.ru/ или http://www.oxyshare.com/ (сервис по типу http://www.rapidshare.com/)

Как конкретно пользоваться oxyshare
как заливать

   1. После прохода по ссылке к хостингу, на самом верху страницы вы увидите поле, напротив которого будет написано «обзор». Нажмите «обзор».
   2. После выполнения предыдущего действия, всплывёт окно, в котором вы должны указать путь к файлу, который хотите загрузить в интернет.
   3. После указания файла, нажмите на галочку напротив текста «I have read and agree with all terms and conditions»
   4. Далее нажмите на «Upload»
   5. Подождите, пока файл загрузится в базу хостинга, после чего должна открыться новая страница
   6. Там, внизу страницы вы увидите две ссылки: чёрную в поле, и красную, под ней. Та, которая в поле – для вас. Напротив ссылки залитого вами файла будет кнопка с текстом «COPY TO CLIPBOARD». Копируйте эту строку с адресом ссылки в буфер обмена.
      Красная ссылка для удаления файла, об этом в пункте «как удалять».
   7. Далее вставляйте эту скопированную строку в свой пост (сообщение), БЕЗ использования кнопки «управление вложениями»
   8. Оставляйте сообщение и любуйтесь тем, что вы сделали =)

Также на хостинге вы можете воспользоваться кем-то уже забитыми файлами. Внизу главной страницы сайта есть список десяти самых часто скачиваемых файлов (TOP 10 files: ).

Как с него скачивать (если, пройдя по ссылке на загруженый кем-то файл, открывается страница oxyshare.com'a)

   1. Открывается страница, на которой не так то просто разобраться, листайте страницу в самый низ.
   2. Внизу есть куча значков, над ними надпись:
      «External Linking
      Add this page to your favorite system»
      еще выше (над этой надписью), в левой стороне, серым цветом закачка, в гугле она как надпись, но нажимается. Жмите на серую жирную надпись «Download».
   3. После чего откроется новая страница с благодарностями за использование данного хостинга, в нижнем левом углу которой будет написано, что автозакачка начнётся через 30 секунд. Ждите указанные 30 секунд. Если по прошествии этого времени закачка не начинается, то в том же месте появляется уже синяя подчёркнутая ссылка на закачку файла. Кликайте на подчёркнутое название файла, чтобы сохранить его на своём компьютере.

Либо

   1. При проходе по ссылке в нижнем правом углу открывшейся страницы будет синяя жирная надпись "Fast and Extreme" (под ней ещё краткое описание файла) - жмёте на неё.
   2. После чего откроется новая страница с благодарностями за использование данного хостинга, в нижнем левом углу которой будет написано, что автозакачка начнётся через 30 секунд. Ждите указанные 30 секунд. Если по прошествии этого времени закачка не начинается, то в том же месте появляется уже синяя подчёркнутая ссылка на закачку файла. Кликайте на подчёркнутое название файла, чтобы сохранить его на своём компьютере.

Как удалять (вдруг понадобиться)

    * Так вот, когда вы только залили файл в базу хостинга, то вам выдаётся две ссылки - чёрная (чтобы дать другим на закачку залитого файла) и красная - для удаления. Можете скопировать её себе куда-нибудь, чтобы потом была возможность удалить файл из хостинга.
      Если вы это сделали, то для того, чтобы удалить файл, вам надо открыть новую страницу браузера, ввести адрес ссылки в адресную строку страницы, открыть страницу, после чего вы увидите на открывшейся странице серую кнопку «Delete this file!» - жмите её для удаления файла.